ラジオ体操３日目。朝からすでに暑い。長男と私は月山へ、次男と妻は海の杜水族館へ、三男は本日もばばと、というそれぞれ行動の１日。
長男は「休憩をたくさんする」宣言をするあたり、山登りの適正があるなあと再確認する。長男、最近の疲れも少し見受けられたので、姥が岳をゴールとして牛首を周回するコースを予定した。鞍部で大量の鼻血を出したり、昼飯を食べる場所で揉めたりしながらも楽しかったように見受けられる。また来たい！いつ来る？何日に来る？という発言が聞けてよかった。
夕方に走る。
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