2023/7/24 mon

     長男次男の夏休みが始まった、否、正確には先週土曜から始まっている。このことにより、パーソナルな時間を割き家族向けに割り振られることになる。ラジオ体操だ。今週一杯ラジオ体操があるので一緒に参加する。ラジオ体操は体にいいなあと実感する。

    帰宅して夏休みの宿題、8キロ走る（許可を得る）、プール、買い物等。夕方に再度走る。